Bagaimana untuk membesarkan payudara di rumah?

Tidak heran, kajian itu dijalankan oleh kosmopolitan majalah membuktikan bahawa hampir 70% (tiga suku!) orang-orang ketika bertemu seorang wanita, pertama melihat dia Dada, dan kemudian membayar perhatian untuk wajahnya, mata dan rambut.

Tentu saja, ada gadis-gadis yang ibu alam membuat hadiah yang murah hati dengan pemberian mewah dan mewah Payudara. Tapi, terus terang, wanita-wanita ini tidak begitu banyak. Dan apa tentang orang lain? Letakkan bra di kapas, seperti yang dilakukan nenek kami atau memakai pakaian yang longgar, yang tidak sangat ekspresif bentuk tidak terlalu ketara? Tidak, ini bukan jalan! Kita, modern, wanita, ia tidak bisa menerima ini! Kita hidup di masa apabila, maafkan pun, kami Payudara di tangan kami!

Pembesaran payudara dengan pembedahan plastik

pembesaran payudara di rumah

Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika kami mendengar istilah pembesaran payudara adalah pembedahan plastik. Tetapi terdapat banyak pro dan kontra.

Tentu saja, percaya profesional anda untuk tempoh yang singkat akan mendapat yang sempurna bentuk dan ukuran Payudara.

Di samping itu, pembedahan plastik telah ada selama beberapa dekade dan berkembang sejak masa itu teknologi, bahan-bahan dan kaedah menyingkirkan kemungkinan untuk buruk, kita tidak puas dengan hasilnya.

Dan yang paling penting, apa-apa pembedahan plastik klinik akan menawarkan anda beberapa pembesaran payudara (implan di bawah payudara kelenjar, benar-benar di bawah otot atau sebahagiannya) yang akan membenarkan anda untuk memilih sesuai pilihan (untuk menjaga bentuk payudara, mengurangkan waktu yang diperlukan untuk pemulihan selepas pembedahan, dan lain-lain.).

Bagaimanapun, walaupun semua kelebihan pembesaran payudara menggunakan pembedahan plastik, kaedah ini memiliki beberapa keburukan.

Pertama, ini adalah operasi yang menyakitkan, bahkan jika ia adalah berjaya, wanita masih memiliki untuk pergi melalui tempoh pemulihan.

Kedua, implan, bahkan yang terbaik, harus berubah setiap tahun 5-7, dan itu berarti anda azab diri untuk operasi yang berterusan sepanjang hidup. Dan pembedahan tidak tanpa konsekuensi dan kesan sampingan.

Ketiga, setelah operasi payudara anda harus mengambil pil hormon, yang boleh membawa berat badan dan keperluan untuk duduk pada diet, menyiksa diri sendiri latihan - Walaupun ia boleh membantu teknologi moden dan berlebihan berat boleh dikeluarkan dengan bantuan dari teknologi terbaru ini berat pembetulan sebagai ultrasonik sedot lemak.

Oleh karena itu, sebelum anda membuat keputusan untuk pembedahan plastik untuk pembesaran payudara, anda harus mempertimbangkan apakah itu adalah mungkin untuk meningkatkan payudara di rumah? Dengan keyakinan saya boleh memberitahu anda bahawa ia adalah nyata.

Jadi, bagaimana untuk membesarkan payudara di rumah? Lihatlah pilihan.

Krim dan gel untuk pembesaran payudara

Sebagai permulaan, mari kita bicara tentang khas krim dan gel yang mensimulasikan payudara. Mereka benar-benar bekerja dan, setelah mereka penggunaan yang tepat, dada benar-benar menjadi lebih kenyal dan meningkat dalam ukuran. Tetapi komposisi ini krim dan gel termasuk, sebagai peraturan, tidak hanya ramuan herbal, seperti ginseng, tetapi, malangnya, dan hormon.

Tidak ada bukti ilmiah, ini krim negatif pada kesihatan wanita atau tidak, walaupun ia terbukti bahwa sekali seorang wanita berhenti krim ini untuk digunakan, payudara cepat kembali ke keadaan sebelumnya. Selain itu, banyak wanita di krim ini ada reaksi alergi yang boleh membawa kepada agak tidak menyenangkan kesan kosmetik.

Vakum peranti untuk pembesaran payudara

pembesaran payudara

Selain krim, ada alat-alat vakum untuk pembesaran payudara. Payudara mereka, tentu saja, sedikit peningkatan, tapi, menurut ramai wanita, boleh menyakitkan dan tidak lama setelah sesi berakhir semua kembali normal.

Latihan dan latihan pernafasan untuk pembesaran payudara

Yang paling dipercayai, selamat dan hampir bebas cara pembesaran payudara di rumah adalah latihan fizikal dan bernafas dengan amalan. Berlatih setiap hari untuk 30-40 minit, anda akan benar-benar dapat meningkatkan dan mengetatkan Payudara anda tanpa risiko kesehatan anda.

Pertimbangkan beberapa yang paling biasa amalan itu akan membantu meningkatkan payudara di rumah, telah hampir tidak ada kontra dan sesuai untuk wanita umur dan badan.

Di yoga terdapat beberapa jenis nafas: yang utama adalah perut dan dada bernafas. Dalam kasus kami, kita akan melakukan toraks bernafas.

Pertama, duduk di Teratai (atau setengah Lotus), meletakkan tangan pada lutut tapak tangan, meluruskan kembali dan benar-benar tenang perut anda. Sekarang mari kita mulai melakukan latihan.

Latihan pertama untuk pembesaran payudara berdasarkan perlahan bernafas dalam dada. Jangan lupa bahwa kita bernafas hanya hidung! Ketika anda menarik nafas cuba untuk mengisi dada dengan udara maksimum, lakukan ini, slide dada ke hadapan, seolah-olah ia melanjutkan dan cobalah sekeras mungkin untuk melibatkan tulang belakang. Pada menghembus nafas, tarik dada anda masuk dan mencoba untuk rileks semua badan. Melakukan latihan sekurang-kurangnya 25 kali. Ingat bahawa bernafas harus perlahan dan mendalam.

Latihan kedua mengulangi pertama, hanya berjalan 2 kali lebih cepat. Sebenarnya, ia agak sukar dan anda akan perlu masa untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul dalam kadar yang cepat.

Latihan ketiga juga berdasarkan toraks bernafas, tetapi dalam pose berbaring di belakang. Untuk mulai berbaring di lantai, membengkokkan lutut anda, dan, bersandar pada kaki, angkat badan dari lantai untuk jarak pendek. Tangan di atas lantai tapak tangan ke bawah. Ketat picit punggung (ini akan meredakan ketegangan pada tulang belakang) dan melakukan 15 - 20 dalam dada nafas adalah sama seperti dalam latihan pertama. Tiarap di lantai dan beristirahat. Ulang siklus lagi. Jika anda memiliki kekuatan – meningkatkan jumlah nafas untuk 30.

Latihan terakhir untuk pembesaran payudara dengan bantuan pernafasan yang kita lakukan ketika berbaring di belakang. Hanya betul-betul berbaring, stretch anda lengan dan kaki, berehat dan cepat mulai untuk bernafas melalui hidung, tegang seli setiap payudara. Cuba untuk melakukan 30 nafas, lain dan mengulangi kitaran.

Seperti latihan pernafasan dan latihan untuk pembesaran payudara di rumah yang benar-benar memberikan hasil yang sangat baik. Hal yang utama - apakah mereka kerap dan dengan perut kosong, dan selepas beberapa bulan Payudara anda akan kelihatan baik-baik saja.

Good luck untuk anda, sayang wanita!

03.09.2018